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怎么治好脱发

作者:苏州肤康皮肤病医院 http://www.010yzb.com/ 来源:苏州皮肤科医院 时间:2019-05-08
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   头发的日常保养是非常重要的,对于头发的保养有很多需要注意的细节,女人都希望自己美美的,对自己的头发和脸部护理都是非常重视,但是随着生活压力的增加,头发脱落正困恼着广大女性朋友,那么,怎么治好脱发呢?下面我们一起听听苏州肤康医院医生的建议。

 
  1、不沾染恶习:现在的女性可谓是女汉子,不仅喜欢刺激性的运动,还喜欢抽烟喝酒,有些女性比男人的烟瘾还大。脱发跟经常抽烟喝酒还是有一定关系的,现在会发现很多男性秃顶的现象,因此女人一定要养成良好的生活习惯。
 
  2、多补充一些蛋白质:经常食用蛋白质对头发的保养是非常好的,头发的营养需要蛋白质,日常生活中可以经常吃些瘦肉或者鸡肉鱼肉等蛋白质丰富的食物,对生发有很大的帮助,而且脂肪也不是很高,不会发胖。
 
  3、多做一些头皮的按摩:每天做头部按摩可以促进头皮的血液循环的,还会刺激到头皮的部位,对头发的生长是很有利的。按摩的时候用双手或者梳子就好,双手是最好的按摩器,对头发也不会造成很大的伤害。
 
  怎么治好脱发呢?生活中一定要养成良好的卫生习惯,这样才能更好的避免脱发的发生,经常性脱发主要是由于对头发的保养没做到位。脱发患者不能吃辛辣刺激的食物,要戒酒,良好的心情也是避免脱发的一个要素,如果您脱发比较严重的话,建议还是去正规的皮肤病医院进行治疗。
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(苏)医广【2018】第09-17-106号
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